Всемирный день без табака впервые был объявлен 31 мая 1988 года. Его появление было связано с проблемой табакокурения, которая была актуальна уже в 20 веке. С тех пор ситуация практически не изменилась.

Согласно исследованиям, в состав табака входят более 30 вредных для организма веществ такие, как органическая кислота, никотин, синильная кислота, окись углерода и многие другие ядовитые элементы.

Две пачки сигарет содержат для человека смертельное количество никотина. Курящие люди не погибают мгновенно лишь потому, что потребляют всю пачку не одновременно.

Среди всех веществ, входящих в табак, особо опасен никотин. Данный элемент относится к группе нервных ядов. Попадая в организм в большой концентрации, никотин поражает центральную нервную систему. При гибели клеток ЦНС, очень быстро ослабляется память, падает трудоспособность, появляется чувство общего недомогания. Также никотин способствует резкому выбросу в кровь адреналина. Последний вызывает повышенное артериальное давление и спазм сосудов. При длительном курении, у мужчин развивается импотенция. Больше всего страдают от табака неокрепшие организмы курящих детей и подростков.

Еще одна составная часть табачного дыма – это угарный газ. Он, попадая в кровь, вступает в соединение с гемоглобином гораздо быстрее кислорода, из-за чего возникает кислородное голодание.

Надо отметить, что курильщики чаще других болеют различными типами рака. Это может быть рак почек, гортани, желудка, пищевода и других органов. Согласно исследованиям, курящие люди страдают от злокачественных опухолей в 20 раз чаще, некурящие. Также систематическое курение является прямым путем к возникновению бронхита и других легочных заболеваний. Например, 95% людей страдающих туберкулезом, перед встречей с данной болезнью курили.

Бросить курить не так уж и просто. Как известно, в большинстве случаев сигареты являются не только привычкой, но и настоящей зависимостью. Главное – нужно не забывать, что отказ от курения принесет большую пользу для здоровья, а также экономическую выгоду.